MÉTODO PPRRI
Programa de Preparação para o Parto
Prepare seu corpo e sua mente para um parto natural seguro
Sabemos que o momento do parto é um momento inesquecível em nossas vidas!!
Nós vamos PARIR, e nosso bebê vai NASCER! Apesar de tudo acontecer no mesmo momento existem algumas grandes diferenças no papel que cada um vai desempenhar quando chegar a grande hora! Nosso bebê não sabe que existe vida após o útero, não sabe que está nascendo, e mesmo assim, está lá, fazendo o que precisa ser feito: descer, girar, rodar, abrir espaço, encaixar…
Se ele sabe nascer, acredite: você sabe parir.
Para seguir em frente, encarar a dor e os desafios do parto é preciso ter em mente que cada contração te aproxima do seu sonho, te aproxima do seu bebê.
Quando entendemos as contrações, a fisiologia do parto, as dores passam a ser aliadas e não inimigas. A dor ajuda, traz movimento e reorganiza a pelve dando espaço necessário para o nosso bebê nascer. Quando temos informações de qualidade e nos sentimos seguros para viver essa jornada tomamos decisões informadas diante dos desafios que possam surgir em nosso caminho.
O Método PPRRI
Quando eu estava lendo o livro O Poder do Hábito, que afinal de contas preciso terminar, tive o insight! Por que não criar o hábito de parir?!
Preparar nosso corpo e mente para viver o processo?! Foi aí que desenvolvi o Método PPRRI (pensamento positivo, postura, respiração, relaxamento e imaginação). O PPRRI é uma estratégia para lidar com desafios, com os pontos de inflexão que surgirem nessa jornada.
Juntei todas as técnicas e as experiências de parto para desenvolver algo especial para você. Melhor do que todos os cursos é acompanhar vocês parindo!
São mais de 100 histórias, cada uma com sua particularidade! Nenhuma é igual a outra, mas todas trazem grandes aprendizados! Ensinamentos que pretendo passar pra vocês junto com a compreensão da fisiologia e biomecânica do parto para criarmos estratégias físicas e mentais para que você tenha a melhor experiência de parto, independente se ele será normal ou cesárea!
O Curso de Preparação para o Parto com PPRRI é para você que busca:
Clareza de como pode se preparar para o momento do parto;
Segurança de qual o melhor exercício para ser feito durante a gestação e quais movimentos podem seu feitos;
Entendimento de como escolher a equipe médica para me assistir;
Tranquilidade para lidar com a dor do parto e até habilidade e alegria para lidar com o processo todo;
Consciência corporal para encontrar as melhores posições para ajudar o bebê a nascer;
Acabar com os receios de não conseguir parir normal, de ser enganada e levada para uma cesariana sem indicação real.
Como se dá o Curso na PRÁTICA?
Vídeo aulas 100% gravadas divididas nos módulos:
Módulo 1 - Pensamento Positivo
O pensamento positivo você liberar mais ocitocinas e endorfinas que contribuem para a evolução do seu trabalho de parto!
Módulo 02 - Posturas
- Perceber o corpo/pelve e mantê-lo em equilíbrio;
- Como dar mais espaço para ajudar seu bebê encontrar a melhor posição em seu ventre para nascer;
- Como aliviar dores da gestação;
- Como a sua postura vai influenciar no seu parto.
Módulo 03 - Respirações
- Respiração e sua influência no assoalho pélvico e parto;
- Treino;
- Posturas Gasquet e diferentes tipos de respiração para cada fase do parto;
Módulo 04 - Relaxamento
- Importância do relaxamento para ajudar o bebe a nascer.
Módulo 05 - Imaginação
- A importância da imaginação e do olhar para dentro de você para identificar, e vivenciar, o que realmente está acontecendo agora, no momento da contração;
- Dia de colocar para fora medos e dúvidas e imaginar o desfecho desejado.
Módulo 06 - Aplicação do Método PPRRI na gestação e na vida
- Como aplicar o método em diversas situações da vida e no parto.
Módulo 07 - Assoalho Pélvico
- Cuidados com o assoalho pélvico
- Episiotomia
- Conhecendo nosso assoalho pélvico
- Exercícios diários para o assoalho
- Massagem perineal
Módulo 08 - Perguntas e respostas
Vídeos respondendo as perguntas mais frequentes!
Bônus Extras
5 aulas de Pilates gravadas pela Pri
Aulas de pilates com materiais que você tem em casa para aliviar dores e ajudar na postura.
Grupo de relacionamento entre as grávidas
Grupo para conexão e relacionamento com outras grávidas para trocarmos experiências
01 Encontro ao vivo com a Pri
Encontro de acompanhamento e esclarecimento das dúvidas que surgirem no processo
Faça já a sua inscrição para o curso!
- Mais de 60 videoaulas
- Grupo de relacionamento com todos as participantes
- Aulas de Pilates
- Materiais exclusivos
Compromisso de satisfação garantida!
Dentro de 7 dias você poderá cancelar a sua compra a qualquer momento.
A experiência das mamães
(role para ler os slides)
Priscilla Valadares
Gravidez com Amor
Meu sonho sempre foi ser mãe, e por isso sempre enxerguei a maternidade como algo mágico, lindo e transformador. Porém, devido as grandes mudanças esse momento especial também se torna um desafio. Independente do número de gestação que iremos ter, cada gestação é única e meu papel é te ajudar a tornar cada uma delas especial!
Mais do que um conjunto de técnicas de fisioterapia e educação perinatal, meu papel aqui é oferecer todo suporte necessário para você viver esse sonho com plenitude.
Ao longo desses anos de formada venho buscando me especializar fazendo diversos cursos e formações para melhor atendê-las pois sinto que essa é minha missão de vida. O que ofereço a cada família que tenho o prazer de acompanhar é simplesmente tudo aquilo que quero poder contar quando chegar a minha hora tão sonhada.
Meu papel aqui é dar todo o suporte que você precisar para receber seu filho(a) na melhor hora, da melhor forma em um ambiente cheio de amor! Pois, como diz Michael Odent:
“para mudar o mundo, precisamos mudar a maneira de nascer”
Dúvidas Frequentes:
A partir de quantas semanas de gravidez o curso é indicado?
Você pode fazer o curso desde o iniciozinho da gestação, pois nosso objetivo é criar estratégias físicas e mentais para você ir trabalhando ao longo dela até o dia do parto! Vamos criar o hábito de parir! E para criar o hábito precisamos de tempo e treinamento!
Qual a carga horária do curso?
06 horas de curso gravado mais encontros ao vivo.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso por 01 ano.
As aulas são ao vivo ou gravadas?
Curso 100% gravado + encontros ao vivo no zoom (que ficarão gravados e serão disponibilizadas na hotmart).
Existe suporte de dúvidas?
Sim! Temos um grupo exclusivo no WhatsApp para esclarecer suas dúvidas até mesmo depois do curso! São 05 semanas de acompanhamento.
Quais são as formas de pagamento?
A compra é feita através da hotmart. Cartão de crédito, pix ou boleto.